Nepareizs dzīvesveids un uzturs, kam nav barības vielu, noved pie stiprākā dzimuma veselības stāvokļa pasliktināšanās. Erekcijas funkcija kļūst vāja pat jauniem cilvēkiem. Dažu barības vielu uzņemšana faktiski var to palielināt. Kādi vīriešu potences vitamīni ir patiešām efektīvi? Kādu lomu viņi spēlē?
Vitamīnu īpašības potences uzlabošanai
Barības vielu daudzums, kas nepieciešams, lai saglabātu vīriešu veselību kopā ar pārtiku, ne vienmēr ir pietiekams. Lai uzlabotu libido un reakciju, jums jāņem īpaši līdzsvaroti kompleksi, kas paredzēti, lai palielinātu spēcīgās cilvēces puses pārstāvju seksuālo aktivitāti.
Mikro- un makroelementi, vitamīni ir bioloģiski aktīvas vielas, kas ir tieši iesaistītas atsevišķu orgānu darbā. To trūkums noved pie vielmaiņas (vielmaiņas procesu) ātruma samazināšanās, ieskaitot sēklu šķidruma un testosterona veidošanos, asinsrites, nervu un citu sistēmu darbības traucējumus.
Vitamīniem erekcijai ir šāda pozitīva ietekme:
- stiprināt imūnsistēmu;
- uzlabot nervu impulsu piegādi starp fallu un smadzenēm;
- aktivizēt spermatoģenēzes procesu;
- samazināt blīvumu un uzlabot asinsriti, kas ir svarīgi vīriešu dzimumorgānu dobumu ķermeņu piepildīšanai ar asinīm;
- nodrošina asinsvadu sieniņu elastību.
Ja intīmā sfēra sāk pievilt spēcīgās cilvēces puses pārstāvi, viņi kļūst par neaizstājamiem palīgiem. Īpaši kompleksi ļauj normalizēt visus procesus, kas ietekmē vīriešu spēku.
Kāpēc vājina vīriešu potenci un cik efektīvi ir vitamīni?
Diēta un veselīgs dzīvesveids ir ilgmūžības un spējas saglabāšanas garantija līdz sirmam vecumam, taču tas notiek ļoti reti, jo ir daudz iemeslu, kas negatīvi ietekmē erekciju. Viņi pierāda, ka vingrinājumi nav vienīgais labas iedarbības ienaidnieks:
- pārmērīga alkohola lietošana, nelegālas narkotikas, kā arī smēķēšana;
- pārsvarā mazkustīgs dzīvesveids, kad viņi praktiski nepārvietojas visu dienu;
- nelabvēlīga ekoloģiskā situācija reģionā;
- epilepsija, skleroze un citas neiroloģiskas slimības;
- pastāvīga nervu spriedze;
- pārmērīga fiziskā slodze, kas noved pie pārmērīga darba un ķermeņa izsīkuma;
- antidepresantu, diurētisko līdzekļu un dažu citu zāļu lietošana;
- endokrīno dziedzeru slimības;
- slikta ģenētiskā mantošana;
- bailes, ilgstoša depresija, neirozes;
- nepareiza uztura.
Jo vairāk negatīvu faktoru, jo sliktāka ir vīriešu veselība. Situācija pasliktinās, ja vīrietim ir liekais svars. Aptaukošanās pati par sevi izraisa daudzus traucējumus iekšējās asins apgādes darbā, kas noved pie sliktāka fallusa asins piepildījuma. Tas var izraisīt diabētu.
Kā izvēlēties vitamīnus labai erekcijai?
Nav ideāla risinājuma. Katram vīrietim būs savas galvenās vajadzības pēc noteiktām barības vielām. Dažiem pietiek ar parasto vitamīnu kompleksu, bet citiem jau būs vajadzīgs nopietnāks. Kādas ir nozīmīgākās bioloģiski aktīvās vielas? Tas parādīs aptauju.
Ja problēma netiek atstāta novārtā, bet noguruma un nepareiza uztura dēļ, sporta zāles laika trūkuma dēļ var iztikt bez vispārējiem (universāliem) risinājumiem. Tie sastāv no vitamīnu lietošanas, kas tiek uzskatīti par noderīgiem absolūti katram vīrietim, normalizē galvenos procesus, lai atjaunotu erektilo funkciju.
Labākie vitamīni potencei, libido palielināšanai, spermas ražošanai un kvalitātei ir:
- E vitamīns (tokoferols). Uzlabo asinsriti vīriešu reproduktīvajā orgānā. Paātrina vielmaiņas procesus un šūnu atjaunošanos. Tas ir antioksidants un normalizē endokrīno dziedzeru darbību. Atbildīgs par spermas ražošanu un nogatavināšanu.
- C vitamīns. Padara asinsvadus elastīgus. Tāpat kā tokoferols, tas veicina labāku asinsriti, ieskaitot asinsriti dzimumloceklī. Palīdz palielināt testosteronu. Samazina prostatīta attīstības risku. Vēl viena svarīga šīs vielas īpašība ir palielināt ķermeņa aizsargfunkcijas pret saaukstēšanos, kā arī uzlabot aktivitāti un sniegumu kopumā.
- D vitamīns. Tas ir neticami noderīgs vīriešu potenci. Tas ir tieši iesaistīts dzimumhormonu veidošanā un uzlabo seksuālo vēlmi. Vielas ražošanu veicina atrašanās saulē, tāpēc tās trūkums ir īpaši akūts ziemas periodā.
- B vitamīni. Tie ir būtiski aknu aizsardzībai, tonusa uzlabošanai un citu procesu optimizēšanai. Vīrietim vissvarīgākie ir B6, B9, B12. Pirmais ir nepieciešams normālai centrālās nervu sistēmas darbībai, bet otrais palielina potenci un efektivitāti.
- A vitamīns Uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas. Stabilizē spēcīgā dzimuma reproduktīvo funkciju.
Ideālā gadījumā kompleksā vajadzētu būt tieši šīm sastāvdaļām, taču uzsvaru var likt uz atsevišķām grupām, jo tās var būt vajadzīgas ķermenim.
Mikroelementi ir svarīgi arī, lai saglabātu veselīgu potenci. Nozīmīgākie ir cinks, selēns, kālijs, magnijs. Pirmā trūkums izraisa vīriešu hormona (testosterona) samazināšanos, pateicoties kuram spēcīgās cilvēces puses pārstāvim ir pastāvīga dzimumtieksme un lieliska potenci.
Selēns ir atbildīgs par spermas kvalitāti un palielina veiksmīgas ieņemšanas iespējamību. To bieži izraksta vīriešu neauglības ārstēšanai, kā arī problēmas ar erektilo funkciju. Pareiza uztura plānošana ļauj atgriezt labu potenci.
Labākie vīriešu vitamīni potenci
Ir milzīgs skaits kompleksu, kas paredzēti erektilās funkcijas uzlabošanai. Jums jāizvēlas viens, kas satur iepriekš uzskaitītās vielas.
Papildinājumi ir ieteicami, izvēloties dzīvesveidu. Sportistiem (pat amatieriem) priekšroka jādod kompleksiem, kas paredzēti tiem, kas regulāri piedzīvo nopietnu stresu.
Uz piezīmes!Libido un testosterona līmeni paaugstina austeres, skumbrijas, butes, mīdijas, garneles un citas jūras veltes. Arī ar šādu ēdienu nevajadzētu aizrauties. Ir ļoti ieteicams sekot līdzi jūras velšu svaigumam.
Uzņemšanas iezīmes
Labāk ir lietot vitamīnus vīriešiem, lai uzlabotu potenci potes laikā vai pēc tās. D vitamīns jālieto ar lielu daudzumu ūdens. Kompleksu izdalīšanās forma parasti ir kapsulas vai tabletes. Dienas nauda ir norādīta uz iepakojuma un tiek aprēķināta atbilstoši spēcīgas cilvēces puses pilngadīga pārstāvja vajadzībām.
Nav iespējams ļaunprātīgi izmantot pat noderīgas zāles. Pārdozēšanu (instrukciju pārkāpšanu) papildina slikta veselība, vemšana, slikta dūša un normāla gremošanas procesa traucējumi. Parasti ražotājs iesaka dzert 1-2 tabletes dienā.